"Seminario a Sofia"

Il 15 e 16 Marzo 2014  ho avuto il piacere e la possibilità di partecipare ad un seminario che si è tenuto a Sofia, la capitale della Bulgaria. In  due giorni di allenamento, l'impegno è stato notevole ma quando ci si allena con passione e motivazione tutto passa in secondo piano, il sudore, il fiato corto, le vesciche sotto i piedi, i muscoli indolenziti, etc...tutto questo fa parte del Karate.

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"Esami Preagonisti: 9 Marzo 2014"

Domenica 9 Marzo 2014, si sono svolti gli esami per il passaggio di cintura per la classe preagonisti.

Le prove da "affrontare e superare" sono relative all'età dei giovani praticanti. Ogni allievo svolge gli esercizi in relazione alle proprie abilità e caratteristiche personali.

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"Australia..."

Ultimamente sento parlare molto dell’Australia, alcuni partono per una vacanza, altri per ricongiungersi con coloro che vi risiedono, altri ancora per fare ricerca e dottorati, c’è chi và per  lavoro o alla ricerca di  nuove opportunità, etcc. Questa terra sconfinata ha “accolto”  mia figlia Chiara per 4 mesi ed ora per un breve periodo accoglierà anche Luca.

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"Settembre 2013..si ricomincia"

Cari atleti,  con settembre si ricomincia a "sudare" in palestra, le giornate calde e lunghe dei mesi di Luglio e Agosto lasciano il posto a giornate più fresche e tiepide  che via via ci accompagneranno verso l'autunno.
Il primo appuntamento per gli atleti adulti e ragazzi è per Lunedì 2 Settembre 2013, mentre per i "Preagonisti"  ossia gli atleti dai 6 a 12 anni gli allenamenti iniziano Lunedi 9 Settembre 2013 a Gravellona Toce e Martedi 10 a Crusinallo.

Giorni ed orario per il mese di Settembre:
Adulti e Ragazzi: Lunedi - Mercoledi - Venerdi dalle ore 19 alle 20,30

Preagonisti: Lunedi - Venerdi dalle ore 18,00 alle 19,00 a Gravellona Toce
Preagonisti: Martedi - Giovedi dalle ore 18,00 alle 19,00 a Crusinallo

un saluto a tutti!

                         

Luglio:  Al termine di un Allenamento...un bagno rinfrescante nel bel Lago di Mergozzo
Agosto: Al raduno Tecnico Internazione 2013 assieme ad un M° della Regione Campania

"Tiriamo il fiato"

Finalmente l'estate sembra sia proprio "arrivata"...siamo giunti al termine di un'altra stagione sportiva, con il mese di Giugno finiscono gli allenamenti di Karate.
Per due settimane di Luglio  faremo comunque un minimo di attività sportiva (2 allenamenti la settimana), il mese di Agosto è il periodo delle vacanze e della "spensieratezza"...a Settembre si ritorna a "Sudare" in palestra, pronti ed in forma per affrontare una nuova stagione sportiva!!!